Носителката на титлата „Мисис България“ и една от най-ярките фигури в българския моден свят отбеляза 52-рия си рожден ден в уютна домашна обстановка. Празникът преминал скромно, но не и без свещички – поставени върху домашно приготвен щрудел, направен лично от майка ѝ.
„Ето, още една година отмина – вече съм на 52. Не, не крия възрастта си – напротив, за мен това е привилегия. Не броя годините, и може би именно това ме пази от онези състояния, в които жените след 40 често изпадат“, споделя Маги с усмивка.
Философията ѝ за младостта
„Остаряването е естествен процес, никой не може да избяга от него. Но ако можем да се грижим за себе си, да спортуваме, да се храним правилно и да изглеждаме добре – защо да се изоставяме?“, казва Сидерова.
За нея спортът е не просто навик, а начин на мислене и живот:
„Спасението ми са спортът, храната и дисциплината. Когато една жена се харесва и се чувства добре в тялото си, годините нямат значение.“
Маги отдава младоликия си вид на съчетание от добри гени и постоянни грижи:
„Първо – ген, благодаря на родителите ми. После идват желанието и трудът. Това не е подарък, а резултат от усилия.“
Здравословен начин на живот
„Начинът на живот е от ключово значение. Не пуша, не пия, никога не съм употребявала наркотици. За първи път пих вино на 42 години – съпругът ми ме учеше на сватбата“, спомня си Маги.
„Паля цигара само понякога – с кафе или в компания. Но никога не съм пробвала наркотици. Алкохолът съсипва много жени!“
Празникът ѝ този път бил спокоен – без шумни купони, само домашна храна, телевизия и компанията на съпруга ѝ.
„Имам подарък – от мъжа ми, разбира се. Поръчах си го сама – исках сешоар. И той ми го подари. Радвах се като дете!“, разказва тя.
Равносметката
„Не съм материалист, но съм благодарна. На рождения си ден се будя и благодаря на Господ. Не се вълнувам от скъпи неща – дори обмислям да продам колата си и да си взема по-малка. Все повече се обръщам към духовното. Най-важното е да си жив, здрав и благодарен. Това е и моето пожелание – за себе си и за всички хора.“
Онлайн проектът „Be the Best“
„Be the Best – да бъдеш най-добрата версия на себе си“ е онлайн проектът на Маги, посветен на здравословния начин на живот и спорта.
„Посещаваме различни места – пилатес, фитнес, кросфит. Наскоро гостувахме на 74-годишната Секса Недева – бивша треньорка по гребане и аеробика. Тя скача по два пъти на ден и е вдъхновение. Такъв пример искам да следвам.“
Спортен режим
Маги тренира пет пъти седмично – четири дни силови тренировки и един ден кардио, с два почивни дни.
„От няколко месеца се фокусирам върху конкретни мускулни групи и работя с шампионката по бикини фитнес Таня Ангелова. На 38 започнах съзнателно да тренирам, защото знаех какво предстои след 40 и исках да съм подготвена.“
Хранителен режим
„Храня се четири пъти на ден, не ям след 20:00 часа и държа дневният ми прием да е около 2000 калории. Менюто ми включва месо, картофи, ориз и зеленчуци. Обичам авокадо за здравословни мазнини. Кисело мляко – рядко, прясно – никога. Не ям много плодове и следвам средиземноморски принципи на хранене.“
„Това не е суета, а грижа за здравето. Понякога дори минават дни, без да се погледна в огледалото. Да, суетна съм, но това е част от професията ми – все пак цял живот съм пред камерата.“
Почивка и време за себе си
„Обичам да си почивам сама – на дивана, с аудиокнига или подкаст. Когато чуя вдъхновяващ събеседник, се зареждам. Аз съм самодостатъчна и умея да съм в мир със себе си.“
Грижовна стопанка на питбули
От години Маги се грижи за два питбула – мъжкият Кан (7 г.) и дъщеря му Чуки (4 г.).
„Гледам ги в двора, разхождам ги в гората. Послушни са и добре обучени. Чуки очаква малки. Разхождам ги рано сутрин или късно вечер – винаги с каишка и намордник. Все пак това са сериозни животни и стопанинът трябва да е отговорен.“
